こんなお悩みには墨田区の整形外科がおすすめ ④変形性膝関節症
症状の程度に応じて様々な治療法を提案
変形性膝関節症は、加齢や肥満などが原因で起こる疾患です。膝関節の軟骨がすり減って骨同士が擦れ合うことで、痛みや腫れを引き起こします。階段を降りるときやしゃがむときなど、膝を深く曲げる際に痛みが出やすいのが特徴です。
変形性膝関節症の治療は、症状の程度によって薬物療法・物理療法・装具療法・注射療法などを使い分けて行われます。重症化すると、損傷した部分を人工関節に置き換える手術が検討されるケースもあるようです。
膝に負担のかかる運動や行動は避けて
変形性膝関節症は、膝に負担のかかる運動や行動を避けることで予防と対策が可能です。肥満体質の方は膝への負担を軽くするため、適正体重の維持を目指しましょう。運動習慣のない方は適度に運動を取り入れることで、膝周囲の筋肉の強化を目指せます。
正しい姿勢と歩行姿勢を保つことも重要です。また、長時間の正座や重い荷物の持ち運びも控えることで、膝への負担を減らせます。無理なく実践できそうなものから始めてみてください。
進行すると歩行困難のリスクも･･･早めの受診が肝心
変形性膝関節症は、症状が進行すると可動域が制限されたり歩行が困難になったりするリスクがあります。重篤な場合は手術療法も検討する必要が出てくるため、そうなる前に早めに整形外科を受診しましょう。
変形性膝関節症は遺伝的要因も大きいですが、先ほども紹介した対策を実践することで、ある程度の予防や症状の抑制が期待できます。外出先ではなるべく洋式トイレを利用するなど、膝に負担をかけない行動を日頃から意識してみてください。
